もうすぐ冬。寒さが身に染みる季節になってきますね。寒さに強い体を作るためにも、野菜、大豆、お肉など、バランスのとれた食生活が大切ですよね。 そんなバランスのとれた食事を簡単にできるのがお鍋。 でも、こんなお悩みありますよ…